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💬 “괜찮아”라는 한마디가 주는 큰 위로

목차1. 요즘 들어 자주 나오는 말, "내가 왜 이렇게 못하지?"2. 위로는 '해답'이 아니라 '공감'에서 시작돼요3. 아이도 엄마의 '괜찮아'를 기억해요4. 오늘도, 나에게 '괜찮아'라고 말해줘요 1. 요즘 들어 자주 나오는 말, “내가 왜 이렇게 못하지?”아침부터 울어대는 아이, 쏟아진 우유, 밥 안 먹겠다는 고집…결국 나는 오늘도 짜증을 냈고, 아이는 울었고,하루가 끝나고 나면 혼자서 중얼거려요.“아… 나 왜 이렇게 못하지.”그런 날, 누군가 옆에서 조용히 말해줬으면 해요.“그럴 수도 있지, 괜찮아.” 2. 위로는 ‘해답’이 아니라 ‘공감’에서 시작돼요육아가 힘들다고 말하면 돌아오는 반응,“그래도 애는 크는 거잖아~”“너보다 더 힘든 엄마들도 많아~”물론 맞는 말이지만… 그 순간 필요한 건정답이..

부모교육 2025.06.12

🌼 완벽한 엄마가 아니라, 행복한 엄마가 되기로 했어요

목차1. 완벽한 육아는 없더라고요2. 엄마의 행복이 아이에게 전염돼요3. 엄마도 삶을 살아가는 한 사람일 뿐이에요4. 오늘도 충분히 잘하고 있는 엄마에게 1. 완벽한 육아는 없더라고요‘아이 간식은 무조건 유기농’, ‘TV는 절대 금지’, ‘하루 30분 독서 필수!’이런 기준으로 육아를 시작했는데… 현실은 어떻냐고요?라면 끓이면서 아이랑 틱톡 보고, 하루 3분 동화책 읽다 같이 잠들었어요.처음엔 죄책감도 들었지만, 이제는 알아요.완벽한 육아는 없고, 우리에게 맞는 육아만 있다는 걸요. 2. 엄마의 행복이 아이에게 전염돼요신기하죠? 엄마가 피곤하거나 짜증 날 때는 아이도 따라 울고,엄마가 웃으면 아이도 뭔지 모르면서 따라 웃어요.아이에게 ‘행복하게 살아라’ 말해주고 싶다면,엄마가 먼저 행복해지는 연습부..

힐링육아 2025.06.12