ilovedear 님의 블로그

목차1. 아이와 대화가 안 되는 이유2. 듣는 아이로 바꾸는 방법3. 아이의 감정을 먼저 읽어주는 말4. 아이와의 소통의 기술 1. “아이와 대화가 안 돼요… 왜 자꾸 말을 안 들을까요?”“지금 당장 정리해!”“그만 좀 해!”“몇 번을 말해야 알아들어?”이런 말, 하루에도 몇 번씩 하시죠? 그런데도 아이는 멀뚱멀뚱, 혹은 더 엇나가버리기도 해요.왜 이런 일이 반복될까요?사실 아이가 말을 안 듣는 게 아니라, “아이의 언어로 말해주지 않았기 때문”인 경우가 많습니다.어른의 ‘명령형 말투’는 아이에게 위협처럼 들릴 수 있어요.그 순간 아이는 “지금 내가 혼나고 있구나”라는 감정에 갇혀, 내용을 이해하기보다 방어부터 하게 되죠. 2. “듣는 아이로 바꾸려면, 말하는 법부터 바꿔야 해요”아이와 소통할 땐,..

목차1. '제로플랜 여행'이 뭐길래 이렇게 핫할까?2. 왜 지금 이 여행법이 떴을까?3. 짐도 간단하게! 돈도 아껴지는 미니멀 여행4. 처음 도전해보고 싶다면 이렇게 시작해봐! 1. ‘제로플랜 여행’이 뭐길래 이렇게 핫할까?요즘 MZ세대 여행 키워드를 보면 하나같이 ‘즉흥’, ‘자유’, ‘가벼움’이야.‘제로플랜 여행’이란 이름 그대로, 사전 계획 없이 즉흥적으로 떠나는 여행을 말하지.비행기표 하나만 딱 끊어두고, 나머지는 도착해서 정하는 거야.숙소는 현지에서 당일 예약하거나, 현지 추천으로 찾기도 해.예전엔 불안해서 상상도 못했겠지만, 지금은 오히려 이런 자유로움이 힐링 그 자체로 여겨지지. 2. 왜 지금 이 여행법이 떴을까?팬데믹 이후 사람들의 여행에 대한 인식이 바뀌었어.완벽한 계획보다 ‘지금 ..

목차1. "훈육과 체벌", 뭐가 다를까요?2. "혼내지 않으면 버릇이 나빠지지 않나요?"3. "감정을 조절하는 훈육, 실전 팁은?"4. "훈육과 사랑의 또 다른 얼굴이에요" 1. “훈육과 체벌, 뭐가 다를까요?”부모라면 한 번쯤 아이에게 “이렇게 하면 안 돼!”라고 말하며 화를 내 본 경험, 다들 있으실 거예요. 그런데요, 그게 ‘훈육’인지 ‘체벌’인지 헷갈리셨던 적 없나요?훈육은 아이가 잘못된 행동을 깨닫고 바르게 성장하도록 돕는 과정입니다. 반면, 체벌은 아이의 행동을 ‘두려움’으로 제어하려는 행위죠. 겉보기엔 비슷해 보여도, 아이의 마음속엔 전혀 다른 감정이 남습니다. 훈육은 아이와 관계를 망치지 않고, 오히려 ‘신뢰’를 쌓는 힘이 있어요. 2. “혼내지 않으면 버릇이 나빠지지 않나요?”가장 ..

목차1. "갓생"은 피곤해...그래서 나온 새로운 삶의 방식2. 긍생은 '내 삶의 온도'를 조절하는 기술'3. 긍정 마인드를 위한 실천법 3가지 4. 긍정 미인드를 위한 실천법 3가지 1. "갓생"은 피곤해… 그래서 나온 새로운 삶의 방식한때는 ‘갓생살기’가 유행이었죠. 매일 5시에 일어나고, 운동하고, 공부하고, 성장하는 완벽한 삶. SNS는 이런 ‘갓생 루틴’ 인증으로 가득했어요. 그런데 요즘은 다릅니다. 2025년 6월, MZ세대 사이에서는 “긍생”, 즉 ‘긍정적인 마인드로 살아가는 평범한 삶’이 대세로 떠올랐습니다. 더 이상 스스로를 몰아붙이지 않고, 오늘 하루를 긍정적으로 바라보는 것만으로도 충분히 만족스러운 삶이라고 여기는 사람들이 늘고 있어요. 2. 긍생은 ‘내 삶의 온도’를 조절하는..

목차1. "몰라!" 는 진짜 모르는 게 아니라, 말하기 싫다는 뜻2. "몰라!"에는 수많은 감정이 숨어 있어요3. 아이의 마음을 여는 '기적의 문장'4. 감정은 다스리는게 아니라 느끼게 도와주는 것 1. “몰라!”는 진짜 모르는 게 아니라, 말하기 싫다는 뜻이에요아이에게 “왜 울었어?”, “무슨 일 있었어?”라고 물었는데돌아오는 대답은 매번 “몰라…”혹시 이런 경험 있나요?많은 부모님들이 “왜 말을 안 해?”라고 속상해하지만,사실 아이는 말할 준비가 안 됐거나, 감정을 말로 표현하는 법을 아직 모를 뿐이에요.이럴 때 ‘몰라’도 아이의 감정 표현 중 하나라는 걸 이해하면, 훨씬 덜 답답해져요. 👉 감정 언어에 서툰 아이를 위한 정보로는 EBS 부모 사이트에서도 유익한 정보를 보실 수 있습니당 :) 2. ..

목차1. 요즘 들어 자주 나오는 말, "내가 왜 이렇게 못하지?"2. 위로는 '해답'이 아니라 '공감'에서 시작돼요3. 아이도 엄마의 '괜찮아'를 기억해요4. 오늘도, 나에게 '괜찮아'라고 말해줘요 1. 요즘 들어 자주 나오는 말, “내가 왜 이렇게 못하지?”아침부터 울어대는 아이, 쏟아진 우유, 밥 안 먹겠다는 고집…결국 나는 오늘도 짜증을 냈고, 아이는 울었고,하루가 끝나고 나면 혼자서 중얼거려요.“아… 나 왜 이렇게 못하지.”그런 날, 누군가 옆에서 조용히 말해줬으면 해요.“그럴 수도 있지, 괜찮아.” 2. 위로는 ‘해답’이 아니라 ‘공감’에서 시작돼요육아가 힘들다고 말하면 돌아오는 반응,“그래도 애는 크는 거잖아~”“너보다 더 힘든 엄마들도 많아~”물론 맞는 말이지만… 그 순간 필요한 건정답이..

목차1. 완벽한 육아는 없더라고요2. 엄마의 행복이 아이에게 전염돼요3. 엄마도 삶을 살아가는 한 사람일 뿐이에요4. 오늘도 충분히 잘하고 있는 엄마에게 1. 완벽한 육아는 없더라고요‘아이 간식은 무조건 유기농’, ‘TV는 절대 금지’, ‘하루 30분 독서 필수!’이런 기준으로 육아를 시작했는데… 현실은 어떻냐고요?라면 끓이면서 아이랑 틱톡 보고, 하루 3분 동화책 읽다 같이 잠들었어요.처음엔 죄책감도 들었지만, 이제는 알아요.완벽한 육아는 없고, 우리에게 맞는 육아만 있다는 걸요. 2. 엄마의 행복이 아이에게 전염돼요신기하죠? 엄마가 피곤하거나 짜증 날 때는 아이도 따라 울고,엄마가 웃으면 아이도 뭔지 모르면서 따라 웃어요.아이에게 ‘행복하게 살아라’ 말해주고 싶다면,엄마가 먼저 행복해지는 연습부..

목차1. 엄마의 표정이 아이의 세상이 돼요2. 억지로 참지 말고, 나를 먼저 돌보세요3. 아이에게 보여주고 싶은 모습은 어떤가요?4. 엄미의 미소가 곧 아이의 안전지대예요 1. 엄마의 표정이 아이의 세상이 돼요아이가 보는 세상은 엄마 얼굴에서 시작돼요.엄마가 찡그리면 아이도 눈치를 보고, 엄마가 웃으면 아이도 따라 웃어요.이건 심리학적으로도 증명된 사실이에요.아이의 정서 안정은 곧 엄마의 감정 상태와 연결되어 있거든요.그러니 괜히 죄책감 갖지 말고, 엄마부터 웃어도 돼요. 아니, 엄마가 먼저 웃어야 해요! 👉 관련 정보 보기: 아이 정서에 영향을 주는 부모의 표정 / 대한소아청소년정신의학회 싸이트에서도 확인 가능합니다^^ 2. 억지로 참지 말고, 나를 먼저 돌보세요“아이는 잘 먹이고, 나는 찬물에 말아..

목차1. "나 정말 이게 맞는 걸까?" 하는 순간에도2. 완벽하지 않아도 괜찮아요, 우리니까요3. 당신의 사랑은 이미 아이에게 닿고 있어요4. 오늘 하루도, 정말 수고했어요 1. “나 정말 이게 맞는 걸까?” 하는 그 순간에도아침에 눈을 뜨자마자 아이 울음소리에 정신없이 하루가 시작되죠. 밥 먹이랴, 기저귀 갈랴, 씻기랴… 온몸은 이미 녹초. 거기다 ‘나 지금 잘하고 있는 건가?’ 하는 의문이 하루에 몇 번은 올라와요.그런데요, 그 생각이 드는 순간에도 당신은 이미 충분히 잘하고 있는 중이에요. 아이 곁에 있다는 것, 계속 버티고 있다는 것만으로도 이미 엄마는 슈퍼히어로예요. 2. 완벽하지 않아도 괜찮아요, 우리니까요누구는 이유식도 잘 만들고, 놀이도 매일 새롭게 해주고, SNS엔 온통 행복한 모습뿐인..

🌱 혼자 읽는 책이 외로울 때책을 읽는 건 본래 혼자 하는 일이지만, 그 여운을 누군가와 나눌 수 있다면 더 깊은 감동이 남습니다.코로나19 이후 폭발적으로 늘어난 온라인 독서 모임은 거리와 시간을 뛰어넘어 독서의 재미를 확장시켜줍니다.저도 최근 처음으로 화상 채팅으로 진행되는 독서 모임에 참여했는데요, 생각보다 훨씬 더 다채롭고 생생한 경험이었습니다.책 이야기만으로도 타인의 삶을 들여다보는 묘한 감동이 있었죠. 목차소규모 독서 모임의 분위기책 이상의 대화온라인 참여의 편안함나만의 독서모임 팁! ① ZOOM 속 작은 서재, 모임 분위기는 어땠을까?제가 참여한 모임은 인스타그램에서 보고 신청한 소규모 독서모임이었습니다.운영자분이 먼저 주제를 안내해주고, 참가자들은 순서대로 인상 깊었던 구절을 공유했어..