🧠 ‘잠시만요’를 못하는 시대에 살고 있다면‘화장실 갈 때도 스마트폰 들고 가는 나, 혹시 중독일까?’이런 생각, 한 번쯤 해보셨죠? 저도 그랬습니다. 일어나자마자 휴대폰, 식사 중에도 뉴스 확인, 잠들기 전까지 영상 시청.늘 “해야지, 줄여야지” 말만 하다가 어느 날 폭풍처럼 밀려온 피로감에 디지털 디톡스 3일 도전을 결심했죠.스마트폰 없이 72시간 살아보니 놀랍게도 세상이 조용해지고, 마음이 뚜렷해졌습니다.그 리얼한 체험, 지금부터 공유해볼게요. 목차스마트폰 없이 시작한 첫날나를 들여다보는 시간이 생기다무언의 여백이 주는 놀라운 선물 1. 📱 스마트폰 없이 시작한 첫날 – 불안과 손의 허전함도전 첫날, 스마트폰을 서랍 깊숙이 넣고 시작했어요.무심코 손이 주머니로 가는 횟수는 무려 20번이 넘더군..
